“Het ziekteverzuim van werknemers als gevolg van stress neemt steeds grotere vormen aan. Inmiddels wordt één op de vier verzuimdagen veroorzaakt door stress.”
Nu.nl, 24 september 2024
- Vind jouw pauzeknop -
tijdens de week van de werkstress 2024
Van 11 t/m 15 november vindt de Week van de werkstress plaats. Stress speelt de laatste jaren een steeds grotere rol in onze drukke levens.
Geef jouw team de sleutel naar balans, energie en rust!
Als werkgever wil je het beste voor je team. Maar hoe zorg je ervoor dat je medewerkers niet alleen productief, maar ook gelukkig, energiek en gezond blijven? De werkdruk van alledag kan snel zijn tol eisen, en dat merk je uiteindelijk in de prestaties en sfeer op de werkvloer.
Met de workshop “Vind jouw pauzeknop” bied je je medewerkers een kans om fysiek, mentaal én emotioneel op te laden. In deze inspirerende en interactieve sessie krijgen zij waardevolle inzichten en eenvoudige, praktische tools aangereikt om beter om te gaan met stress, gezonder te eten en momenten van rust in te bouwen. Alles wat ze nodig hebben om veerkrachtiger te worden, zowel op als buiten het werk.
Wat levert het jou als werkgever op?
- Meer energie, minder stress: Jouw team leert hoe ze gedurende de dag hun lichaam en geest kunnen opladen, zodat ze fris en gefocust blijven.
- Gezonder eten, betere focus: Voedingstips die direct invloed hebben op de prestaties en concentratie van jouw medewerkers.
- Mentale rust, meer creativiteit: Door eenvoudige technieken kunnen ze mentaal even ‘uitpluggen’ en sneller nieuwe energie vinden, wat de productiviteit verhoogt.
Waarom is dit dé workshop voor jouw bedrijf?
- Meer werkplezier: Een gezonde balans tussen werk en welzijn zorgt voor een gelukkiger team en een betere werksfeer.
- Duurzame inzetbaarheid: Gezonde, vitale medewerkers presteren beter en zijn minder vaak ziek.
- Een team dat straalt: Je medewerkers leren hun persoonlijke ‘pauzeknop’ te vinden, waardoor ze met meer energie en plezier aan de slag gaan.
Wil je een team vol energie en een gezonde workflow? Investeer in hun welzijn en geef ze de tools om hun eigen balans te vinden. Deze workshop is niet zomaar een investering—het is een krachtige stap naar een gezondere toekomst voor jouw bedrijf! En misschien steek je er zelf ook nog wat van op 😉
Zet vandaag de eerste stap en geef je team de mogelijkheid om het beste uit zichzelf te halen.
Meld je nu aan voor de workshop “Vind jouw pauzeknop” en maak het verschil!
Stress...
Stress is voor iedereen herkenbaar. Je ervaart het wanneer je een prestatie moet leveren, wanneer je plotseling moet remmen in het verkeer of wanneer je in ijskoud water stapt. Hier is niets mis mee. We spreken hierbij van acute stress.
Stress wordt pas een probleem wanneer het chronisch wordt; de deadlines op het werk, verwachtingen van collega’s, je baas of je familie, het journaal, je telefoon die 24/7 je aandacht opeist, het hooghouden van alle spreekwoordelijke ‘ballen’ in het leven; relatie, gezin, kinderen, vrienden, vrije tijd en noem maar op.
Wanneer deze stress lang aanhoudt en er onvoldoende tijd is om tussentijds te herstellen, kunnen er klachten en patronen ontstaan; vastzittende nek- of schouderspieren, een hoge ademhaling en hartslag, continue behoefte aan zoete of zoute snacks, weinig energie, altijd druk (vooral in je hoofd), veel piekeren, slecht slapen of nog erger: een burn-out of depressie. Dat wil je toch te allen tijde voorkomen?
Overige informatie
De workshops vinden plaats tijdens de ‘Week van de werkstress’ van 11 t/m 15 november 2024.
De workshop kan, in overleg, worden ingepland op ieder moment van de werkdag. Dit op de eigen werkvloer.
De workshop zal 1 tot 1,5 uur in beslag nemen.
De kosten voor deze workshop zijn €300,-* excl. btw en eventuele reiskosten.
Aanmeldformulier
Belangrijk!
Wanneer je binnen 48 uur na aanmelding geen reactie van ons hebt ontvangen, stuur dan een e-mail naar welkom@beter-werkt.nl